Jean-Charles Languilaire & JCL Coaching

Många av oss, inklusive mig själv, strävar efter ett perfekt liv, där vi balanserar alla våra ansvar och uppgifter i vår vardag. Jag tror inte att det finns en universell definition av ett perfekt liv som vi kan nå genom personlig utveckling. Istället anser jag att vi alla, varje dag och vecka, skapar våra egna liv.

Som person men också som forskare, coach och utbildare ser jag livet som ett pussel bestående av många bitar som behöver harmonisera med varandra. Vid varje ögonblick av livet arbetar vi med detta pussel och upplever livets utmaningar som en ständigt pågående process. Ibland passar bitarna ihop och vi är glada så att vi sträver att bitarna ska passa imorgon. Ibland passar inte bitarna ihop, och då behöver vi justera och omforma för att få helheten att fungera.

Med stöd av min forsknings bakgrund tar jag välbefinnande, livsbalans & livspussel till nästa niva för saväl individer som organisationer. Jag anser att vi alla måste:

• ändra vår syn på livsbalansen utan att i förhand utgå enbart från arbete och familj men att se livet som komplex med många pusselbitar.

• förstå vår livsbalans behov som en kombination av integration och segmentering av pusselbitar.

• utveckla våra strategier för ett harmoniskt livspussel utöver traditionell tid/plats-planering och hantering.

• integrera vår syn på ledarskap och sig själv som ledare som en resurs för att definiera, implementera och bibehålla strategier för ett harmoniskt livspussel

Jag ser organisationer och individer som en helhet och överför därför hela mina kunskap, förståelse och värderingar till JCL Coaching. JCL Coaching möjliggör, stärker och förbereder individer för ett bättre välbefinnande som ansluter till FN: s mål 3. JCL Coaching stödjer organisationer att utveckla och prestera på ett hållbart sätt som ansluter till FN: s mål 8. 

Min co-aktiv metodik handlar om att öka din medvetenhet så att livets pussel kan flyta på ett naturligt sätt mot framgång. Co-active är en metodik där man med hjälp av olika verktyg stödjer förändringar i människors liv, där du och dina inre resurser är i centrum. Co-active handlar om att skapa en relation, tillgång och kontakt (Co) med dina inre resurser. Co-active handlar också om att skapa en kontakt med dina inre resurser genom reflektion och interaktion med din coach. Det handlar om att vara här och nu. Dessutom förutsätter Co-active förmågan till handling, att tänka framåt och vara aktiv genom att fatta beslut för att utvecklas i din resa framåt. Det handlar om att göra. Till sist kopplar co-active samman vara och göra så att den person du är stämmer överens med dina handlingar.

Med hjälp av co-active metodik i alla mina tjänster hjälper jag dig och din organisation att upptäcka vem du är i denna livsprocess, vad du älskar och uppskattar, och lära dig att andas genom livets utmaningar. Med hjälp av co-active metodik är jag här för att stödja dig i att vara dig själv, att uppskatta och att andas in och ut i livspussel och i slutandan hitta flödet tillbaka och känna dig fri.

En överväldigande majoritet, ungefär åttio procent, av alla svenska arbetstagare ser balans mellan familj och jobb som en viktig del av ett meningsfullt liv. Samtidigt kan en obalans mellan arbete och familj leda till stress och dålig hälsa för individen, och till att arbetsgivare riskerar att tappa värdefull kompetens. Därför inför många organisationer policyer som ger anställda möjlighet att välja arbetstider och arbetsplats. Men leder det verkligen till att de anställda får en bättre balans i livet? Forskningen pekar här åt olika håll. Förklaringen till den splittrade bilden kan vara att livet består av mer än bara arbete och familj, och att balansen i livet påverkas av mer än bara tid och plats.

Många människor anser att det finns fler livssfärer än enbart arbete och familj (Friedman 2008, Languilaire 2009). I mina studier har jag sett fyra olika sfärer: Familjelivet uppfyller behov av kärlek och emotionellt stöd. Det sociala livet uppfyller behov av tillhörighet och status. Arbetslivet uppfyller de materiella behoven via lön men också behov av utveckling, åtminstone i de fall då anställda ser möjligheter att växa. Privatlivet tillåter individen att koppla av; det ger återhämtning, energi och styrka. Livet i sin helhet är en kombination av de fyra olika sfärerna. Tillsammans skapar de ett så kallat livspussel.

Individer tycks ha två huvudsakliga sätt att hantera detta livspussel. Livssfärer kan integreras (smälta samman) eller segmenteras (delas upp). För att hantera gränsdragningar mellan olika sfärer använder sig individer av sju olika aspekter: tid, plats, känslor, relationer, tankar, beteende samt stress och energi.

Som forskare ser jag att individen samt arbetsgivare står alltså inför utmaningen att förstå komplexiteten i individens livspussel i form av de fyra livssfärerna, de sju olika aspekter som individen hanterar samt det behov av integrering och segmentering som följer. Jag finns för att hjälpa er och det är därför JCL COACHING finns.

Few Scientific References

• Languilaire, J-C. E. (2009). Experiencing work/non-work - Theorising individuals' process of integrating and segmenting work, family, social and private. JIBS Dissertation Series No. 060. ISSN 1403-0470. ISBN 978-91-86345-03-7.

• Languilaire, J-C. E (2019). Entrepreneurial life-puzzle and wellbeing of women in entrepeneurship. Chapter 17 in book: The Wellbeing of Women in Entrepreneurship: A Global Perspective, by Maria-Teresa Lepeley, Katherina Kuschel, Nicholas Beutell, Nicky Pouw, Emiel L. Eijdenberg

• Languilaire, J-C. E., and Carey N. (2017). LGBT voices in work-life: a call for research and a research. Community, Work and Family, Vol. 20, Iss. 1, pp. 99-111. Doi: 10.1080/13668803.2016.1273198.

• Languilaire, J-C. E., Muhonen, T., Berthelsen, A., Håkansson, P., Lundsten, J., & Witmer, H. (2017). Missing Voices On Meaningful Relationships in Time and Space. Editorial to Special Issue. Community, Work and Family, Vol. 20, Iss. 1., pp. 1-3. Doi: 10.1080/13668803.2017.1273305.

• Languilaire, J-C. E. (2017). Work/non-work management in an integrative working environment based on IT in Las Heras, M., Chinchilla, N. & Grau, M. (2017). The Work-Family Balance in Light of Globalization and Technology. Chapter 2, pp. 38-58. Cambridge Scholars Publishing; Newcastle. ISBN (13): 978-1-4438-7337-6.

• Languilaire, J-C. E. (2017). Att få ihop livspusslet kan vara mer komplicerat än du tror. Organisation och samhälle, Vol. 1.